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Yoga et Maternité Avec Nadège (Ensō Mama)

Nos cours de yoga prénatal et postnatal à Nice et Sophia antipolis apportent un soutien précieux pour être en forme et préparer les mamans à l’accouchement et à une meilleure récupération postnatale.

Ensō mama

Découvrez mon site dédié à l’accompagnement de la maternité et de la féminité.

Doula

Une doula est une interlocutrice privilégiée dont le rôle est d’écouter, accompagner les futurs parents dans l’accueil de leur enfant, soutenir de manière physique et émotionnelle leurs besoins et leurs choix.

Yoga Prénatal

Célébrer le miracle de la vie, être à l’écoute des sensations nouvelles du corps et accompagner en douceur ses changements. Créer le lien avec bébé en partageant un moment privilégié avec lui.

Yoga Postnatal

S’accorder un temps pour reprendre contact avec son corps, se poser et se détendre pour s’occuper un peu de soi et restorer son énergie durant les premiers mois avec bébé.