L'équipe Ensō

Nadège

Nadège a la passion d’apprendre et de partager. Elle découvre le yoga il y a près de 10 ans pour contrer les effets du stress quotidien alors qu’elle vit en Asie où elle travaille dans la communication. Depuis, la pratique du yoga fait partie de sa vie.

Elle dit trouver dans la pratique une vraie thérapie du corps et de l’esprit, et une nouvelle manière de voir la vie et de s’adapter à ses changements.

Très vite, sa pratique l’encourage à explorer davantage cet art de vivre et à partager son expérience. C’est de là que germe l’envie d’enseigner. Dès qu’elle en a l’occasion, elle initie ses collègues, sa famille et ses amis à la pratique.

Au fil du temps, le yoga devient son chemin de vie: elle prend conscience que sa vie professionnelle n’a plus de sens, elle décide de partir en Inde pour se consacrer au yoga et approfondir sa pratique. Elle étudie à Pune à l’institut RIMYI où elle a le privilège de rencontrer M. BKS Iyengar et d’étudier avec précision son enseignement puis se forme à l’enseignement avec Bharat Shetty à Mysore.

Pendant ses cours, elle encourage tous ses élèves à aborder le yoga sans esprit compétitif et à trouver dans son expérience de la pratique l’équilibre, la stabilité, l’apaisement et le bien-être que le yoga à offrir à chacun lorsqu’il est pratiqué régulièrement.

La maternité et la parentalité sont deux vraies passions pour elle. Elle puise son inspiration et ses connaissances dans sa pratique du yoga, son expérience personnelle de maman et sa formation en yoga pré et post natal auprès du Dr Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga spécialisée dans la maternité. En parallèle, Nadège s’est formée en tant qu’instructrice en massage bébé auprès de l’Association Française de Massage Bébé (AFMB), affiliée à l’IAIM (International Association of Infant Massage).

Elle accompagne avec sincérité les futures mamans, et partage ensuite de vrais moments de complicité avec elles et leur bébé à travers ses ateliers de massage bébé et ses cours de remise en forme après la naissance.

Aman

Au cours de notre vie, on rencontre parfois des professeurs, quelque soit leur discipline, dont les compétences pédagogiques, les capacités personnelles et la maîtrise de leur art nous amène à un nouveau niveau de compréhension et de conscience.

Aman est l’un d’entre eux. Ayant baigné dans la philosophie du yoga durant toute ses années en Inde, Aman a grandi en étudiant les nombreux aspects formels de la tradition yogique. Au fil du temps, son dévouement à la pratique s’épanouit grâce à ses efforts personnels et sa réflexion mais aussi grâce à la formation et la certification officielle.

Il dit lui-même être “béni d’avoir pu apprendre par de grandes écoles, chefs spirituels, et grands maîtres de la philosophie du yoga en Inde”.

Après un diplôme de yoga dans une grande école indienne, Aman est admis à l’institut de renommée internationale RIMYI à Pune où il approfondit son apprentissage. Cette expérience est un vrai tremplin pour lui.

Depuis dix ans, il évolue à la fois comme élève et professeur pour proposer un style de yoga très exigeant et motivant dont les bases sont les suivantes: développer la concentration, la volonté et la conscience de soi par une attention rigoureuse portée à l’alignement du corps dans les postures, l’endurance et la souplesse, pour atteindre l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Sa connaissance de l’anatomie et une grande expérience à travers la pratique et l’observation attentive permettent à Aman d’apporter à ses élèves une technique d’ajustement concrète. Ses conseils et ajustements subtils leur permettent non seulement de prévenir les blessures mais aussi d’atteindre de nouveaux sommets et découvrir leur vrai potentiel renforçant ainsi confiance et motivation dans leur pratique.

LE YOGA N’EST PAS UNIQUEMENT UN ENTRAINEMENT PHYSIQUE

  ~ Sans pratique, la théorie est inutile. Avec la pratique, la théorie devient une évidence ~

Share This