Atelier Sun Salutations with Aman

Atelier Sun Salutations with Aman

Atelier « Salutations au Soleil » avec Aman  Sam 18 février 10h – 12h Un atelier dans lequel nous décomposerons les séquences de salutations au soleil pour en apprendre ou approfondir les mouvements et comprendre les bons alignements afin de les répéter en toute...
Stabilité et Ancrage

Stabilité et Ancrage

Stabilité et Ancrage     Sam 29 Octobre, 10h – 12h30 Les jambes sont une partie importante de notre anatomie car elles supportent notre poids et nous permet de rester ancrés. Dans cet atelier nous nous concentrerons sur l’importance de cette partie du corps dans...
Respire restore renew atelier yoga

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Respire, Restore, Renew   Sam 17 Septembre, 09h30 – 12h Cet atelier vous propose une initiation au pranayama (exercices de contrôle de la respiration) faisant suite à une intense pratique de relaxation. Nous explorerons les bases de la pratique du contrôle du...
Intro au massage bébé avec Nadège

Intro au massage bébé avec Nadège

Intro au massage bébé avec Nadège Lundi 23 novembre 14h30-16h Je propose à toutes les mamans qui ont suivi le cours de yoga prénatal  de nous retrouver avec leur bébé pour un après midi convivial et de partage autour d’un atelier d’introduction au massage pour bébé....
Atelier Yoga: Les inversions, des postures reines

Atelier Yoga: Les inversions, des postures reines

Atelier Yoga: Les inversions, des postures reines Dimanche 20 mars 2016 (i) Les inversions énergisantes (10h – 13h) (ii) Les inversions calmantes      (15h – 17h30) S’il est vrai que nous avons rarement l’occasion de nous retrouver les pieds au dessus de...