ATELIER: YOGA PRÉNATAL

Au coeur de la naissance avec Nadège

Samedi 14 janvier, 10h30 – 12h30

 

Un atelier destiné aux futurs parents pour se préparer à la naissance de leur enfant en toute confiance . Des explications et exercices pratiques pour créer un environnement de soutien à cet événement intense et intime pour le couple.

 

 

Au programme:

  • Utiliser les outils du yoga pour accompagner et gérer au mieux le travail (respiration, étirements, postures…)
  • Intégrer le père en salle de naissance
  • Le post-partum: quelques principes et conseils pratiques pour les suites de couches immédiates

Merci de m’informer à l’avance de toute situation particulière concernant votre grossesse.

Pensez à prévoir un intervalle de 2h minimum entre votre repas et l’atelier.

Prix   : 30€ / couple

 

Le nombre de places étant limité, merci de bien vouloir réserver à l’avance votre venue.

Formulaire de contact

5 + 11 =

Lieu: Ensō Yoga Shala,

1 Traverse du Barri, Garbejaire

Sophia Antipolis

06560 Valbonne

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