by Nadège | Mar 20, 2023 | Uncategorized
En cette ère de technologie omniprésente, il est facile de se laisser submerger par la stimulation constante de la dopamine artificielle produite par nos appareils électroniques. Cela peut entraîner une dépendance à la technologie et une diminution de la capacité à... by Nadège | May 31, 2020 | Non classifié(e), Uncategorized
Afin de pratiquer dans les meilleures conditions possibles et de garantir au mieux la sécurité de chacun, voici les mesures qui seront mises en place: Respect des gestes barrières et en particulier: Distanciation physique : espacement des tapis et limitation du...
by Nadège | Nov 6, 2019 | Blog, Uncategorized
Le yoga restauratif Le yoga restauratif, c’est quoi? Simplement le yoga qui nous permet de nous restaurer… En fait, c’est tout l’objet du yoga : nous aider à restaurer notre équilibre. Alors, dans votre pratique de yoga, lorsque vous êtes sur votre tapis, vous...
by Aman Singh | May 12, 2019 | Blog, Uncategorized
Être autonome- Self-reliance “Atha yoga anushasanam” , 1.1 Yoga Sutra “La discipline du yoga commence ici et maintenant”. Elle nait de l’inclination du coeur (ou“intention”) pour se réaliser par la grâce. En tant qu’élève de yoga, nous avons la responsabilité...
by Nadège | Mar 31, 2019 | Blog, Uncategorized
L’art de l’équilibre Qu’est-ce que l’équilibre? Peut-on vivre sans ou est-ce essentiel? Quelle vie expérimentons-nous sans équilibre? Si l’équilibre est essentiel, que faisons- nous pour le cultiver et le préserver ? Que cherchons-nous au juste à...
by Nadège | Jan 6, 2019 | Blog, Uncategorized
Le jeu de l’esprit: Libération ou esclavage Pourquoi notre état d’esprit est-il si fluctuant ? Pourquoi est-ce si difficile d’entreprendre quelque chose et d’aller au bout? Pourquoi cela nous coûte tant d’accomplir certaines actions, certaines tâches...
by Nadège | Aug 30, 2018 | Blog
Vouloir, c’est pouvoir Ce concept existe pleinement dans le contexte du yoga: Vikalpa devient Sankalpa lorsque cette graine d’idée est alimentée par la volonté et la détermination, et un peu de courage. En effet, nous avons le pouvoir de vaincre nos...
by Nadège | Jan 31, 2018 | Blog
La paresse est une attitude qui nous pousse à nous accommoder de la facilité et inversement à rejeter l’effort. Nous la prenons souvent pour de la fatigue. Le manque d’envie ou d’énergie, la résistance intérieure de faire quelque chose à cause de l’effort que...
by Nadège | Feb 7, 2017 | Blog
La Bienveillance…. La bienveillance consiste à porter sur autrui, et par extension sur tout ce qui est, un regard aimant, attentif et indulgent, sans jugement et souhaiter et agir pour son bien et son bonheur. Avant même de la nourrir, la bienveillance est une qualité...
by Nadège | Nov 20, 2016 | Blog
Yama et Niyama Le yoga signifie unir, relier, se connecter à soi-même et à la nature en sanskrit. Il se compose des 8 pétales ou 8 membres décrits dans les “Yogasutras”, le texte de référence sur le yoga: Yama (code éthique universel), Niyama (code éthique...
