Le yoga Restauratif

Le yoga Restauratif

Le yoga restauratif Le yoga restauratif, c’est quoi?  Simplement le yoga qui nous permet de nous restaurer… En fait, c’est tout l’objet du yoga : nous aider à restaurer notre équilibre. Alors, dans votre pratique de yoga, lorsque vous êtes sur votre tapis, vous...
L’art de l’équilibre

L’art de l’équilibre

  L’art de l’équilibre   Qu’est-ce que l’équilibre? Peut-on vivre sans ou est-ce essentiel? Quelle vie expérimentons-nous sans équilibre? Si l’équilibre est essentiel, que faisons- nous pour le cultiver et le préserver ? Que cherchons-nous au juste à...
Le jeu de l’esprit: Libération ou esclavage

Le jeu de l’esprit: Libération ou esclavage

  Le jeu de l’esprit: Libération ou esclavage   Pourquoi notre état d’esprit est-il si fluctuant ?  Pourquoi est-ce si difficile d’entreprendre quelque chose et d’aller au bout? Pourquoi cela nous coûte tant d’accomplir certaines actions, certaines tâches...
Vouloir, c’est pouvoir 

Vouloir, c’est pouvoir 

Vouloir, c’est pouvoir    Ce concept existe pleinement dans le contexte du yoga: Vikalpa devient Sankalpa lorsque cette graine d’idée est alimentée par la volonté et la détermination, et un peu de courage. En effet, nous avons le pouvoir de vaincre nos...