Le yoga Restauratif

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Le yoga restauratif Le yoga restauratif, c’est quoi?  Simplement le yoga qui nous permet de nous restaurer… En fait, c’est tout l’objet du yoga : nous aider à restaurer notre équilibre. Alors, dans votre pratique de yoga, lorsque vous êtes sur votre tapis, vous...
L’art de l’équilibre

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  L’art de l’équilibre   Qu’est-ce que l’équilibre? Peut-on vivre sans ou est-ce essentiel? Quelle vie expérimentons-nous sans équilibre? Si l’équilibre est essentiel, que faisons- nous pour le cultiver et le préserver ? Que cherchons-nous au juste à...
Le jeu de l’esprit: Libération ou esclavage

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  Le jeu de l’esprit: Libération ou esclavage   Pourquoi notre état d’esprit est-il si fluctuant ?  Pourquoi est-ce si difficile d’entreprendre quelque chose et d’aller au bout? Pourquoi cela nous coûte tant d’accomplir certaines actions, certaines tâches...