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Horaires Ensō
Les cours du soir étant sur réservation, merci de réserver votre place à l’avance par SMS.
06.52.75.51.32 / 06.52.68.23.29.
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À noter :Afin de garantir le bon fonctionnement de l’école, nous vous demandons de bien vouloir noter et respecter les quelques instructions suivantes:
En respectant ces quelques points, vous nous permettrez de rester concentrés sur ce que nous aimons faire le plus |
Tarifs
Pack 4
- Carte de 4 cours
- Entre 12h et 14h uniquement
- Validité : 4 semaines
Abonnement mensuel
- Pour un accès en illimité aux cours
Pack 10
Eco- Carte de 10 cours
- Validité : 3 mois
Pack 10
Flexi- Carte de 10 cours
- Validité : 6 mois
Carte Cadeau Ensō
En savoir plus...
Pour un anniversaire, une fête, un événement particulier ou tout simplement pour faire plaisir à l’un de vos proches, pensez à la Carte cadeau Enso! C’est une manière de leur faire découvrir le yoga et de prendre soin d’eux.
La carte cadeau est valable un an.
Vous pouvez choisir d’offrir un cours de yoga, un carnet de 10 cours, un abonnement, ou un atelier.
Pour en savoir plus contactez-nous.
Plus d'offres
- Cours d’essai : 10€*
- À l’unité : 20€
- Yoga Pass “Voyageurs” : 60€ (illimité pendant 2 semaines)
*Cette offre promotionnelle est valable UNIQUEMENT pour les résidents et employés d’entreprise de Sophia Anitpolis. Tarif applicable une fois seulement pour une et même personne.
D'autre questions?
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à nous contacter.
Questions Fréquentes
Combien de personnes peuvent utiliser ma carte?
Chaque carte et abonnement est nominatif, donc utilisable par une seule personne.
Quelles sont les conditions de paiement et de remboursement?
Tous les cours sont payables d’avance et ne peuvent pas faire l’objet d’un remboursement.
A quelle fréquence pratiquer?
Idéalement le yoga est une pratique quotidienne.
Toutefois, pour progresser dans la pratique et les postures, un minimum de 2 cours par semaine est recommandé. Nous vous encourageons aussi à pratiquer à la maison aussi régulièrement que possible.
Puis-je manger avant le cours?
Il est fortement recommandé de pratiquer en dehors de la digestion. Un minimum de 2h doit être respecté ente le dernier repas et le cours.
Quelle tenue vestimentaire et quel matériel pour le cours?
Privilégiez des vêtements souples et confortables.
Des tapis de yoga sont disponibles sur place, mais nous encourageons chaque élève à apporter son propre tapis par mesure d’hygiène.
Je ne me sens pas très bien, puis-je venir pratiquer?
Il n’est pas recommandé de pratiquer les postures si vous avez un gros rhume, la grippe, ou de la fièvre. Ecouter votre corps et rester au repos si celui-ci vous le demande.
J’ai un problème de dos, de genou ou autre, puis-je pratiquer?
Pour tout problème de santé, demandez au préalable l’avis de votre médecin traitant. Puis informez-en le professeur avant le cours et surtout ne forcez pas, restez à l’écoute de votre corps pour savoir ce que vous pouvez faire.
Peut on pratiquer le yoga enceinte ?
Oui, mais la pratique du yoga pendant la grossesse est adaptée et ne rentre pas dans le cadre d’un cours général.Le yoga prénatal est spécifiquement adapté à la femme enceinte pour continuer à pratiquer toute sécurité.
D'autres questions ?
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