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Un atelier destiné aux futurs parents pour se préparer à la naissance de leur enfant en toute confiance . Des explications et exercices pratiques pour créer un environnement de soutien à cet événement intense et intime pour le couple.

Au programme:

• Utiliser les outils du yoga pour accompagner et gérer au mieux le travail (respiration, étirements, postures…)
• Intégrer le père en salle de naissance
• Le post-partum: quelques principes et conseils pratiques pour les suites de couches immédiates