Nourrir la bienveillance à travers l’acceptation et le lâcher-prise.

Une pratique de yoga restorative pour explorer notre espace intérieur, nous connecter au souffle, relâcher les tensions et calmer l’esprit suivie d’une pratique de yoga nidra (yoga du sommeil) guidé par Sophie Pellegrin, nous amenant à un état de conscience entre l’état d’éveil et celui du rêve.

tarif: 30 €

Tous niveaux.
All levels welcome.