Atelier Yoga: La bienveillance

avec Nadège et Sophie Pellegrin, sophrolouge

Sam 04 mars, 10h – 12h

Nourrir la bienveillance à travers l’acceptation et le lâcher-prise.

Une pratique de yoga restorative pour explorer notre espace intérieur, nous connecter au souffle, relâcher les tensions et calmer l’esprit suivie d’une pratique de yoga nidra (yoga du sommeil) guidé par Sophie Pellegrin, nous amenant à un état de conscience entre l’état d’éveil et celui du rêve.

tarif: 30 €

Tous niveaux.
All levels welcome.

Le nombre de places étant limité, merci de bien vouloir réserver à l’avance votre venue.

Venue

Ensō Yoga shala

1 Traverse du barri

Valbonne 06560

Prix : 30€

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