Yoga, méditation et randonnée : une retraite pour renouer avec la nature et votre être intérieur dans le parc du Mercantour.
7 – 12 Août 2023
La retraite
Détox Numérique et dopamine artificielle.
Bienvenue à notre retraite de yoga de 5 jours cet été, un séjour unique dans le parc de Mercantour, un environnement propice à la guérison, à la régénération et à la découverte de la beauté de votre propre présence.
Au cœur de notre vie digitale, il est facile de perturber nos neurotransmetteurs et la production de dopamine, cette hormone essentielle pour trouver sens et motivation dans la vie. Notre retraite de yoga et de randonnée offre une occasion unique de se déconnecter du monde virtuel, de se détacher de la dopamine artificielle, et d’apprendre à générer cette hormone naturellement. Reconnectez avec vous-même, restaurez votre bien-être intérieur, et découvrez des pratiques pour vivre une vie plus équilibrée et épanouissante. »
Au Programme
Programme d’une journée
7h30 : Thé et Positivité (Intention de la journée)
8h30-12h: Yoga – randonnée
13h : Déjeuner
14h30 : Assis en silence (méditation)
15h30 : Temps personnel
17h00 -18h30 Yoga du soir
19h00: Dîner
20h30: sat-sang (moment de rassemblement) / méditation par le son.
21h00: Repos
L’hébergement
Un lieu, un espace, des gens
Ce charmant refuge ouvert toute l’année, dissimulé dans l’écrin de verdure du hameau de la Coquille vous séduira au premier coup d’oeil. A 1732 m d’altitude, aux pieds du Massif du Mercantour dans la vallée du Haut -Var (à 2 h de Nice), vous pourrez y découvrir une nature sauvage et intacte.
Note: Le transport en co-voiturage est possible. Transmettez nous votre demande.
Tarifs
Chambre à partager 730€ / pers. en pension complète
Un acompte non remboursable de 250€ est à verser pour réserver votre place, le solde étant à payer avant le 31 juin.
Modalités de remboursement
En cas d’incapacité à participer à la retraite, l’acompte étant non remboursable, il vous incombera de trouver une personne à qui vous pourrez transférer votre réservation.
Galerie de retraites précédentes à Estenc (parc du Mercantour)
With open heart
Info et Inscription
Venue
06470 Estenc
(Parc du Mercantour)