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Ensō Yoga Shala vous propose des cours et des ateliers de yoga à Garbejaire, au coeur de Valbonne-Sophia Antipolis.

Horaires et Tarifs

Nous sommes à votre service.

Nous sommes heureux de vous faire partager cet art de vivre traditionnel qu’est le yoga

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Yoga Tree

Notre Philosophie

La pratique du yoga transforme notre vie et le regard qu’on a sur elle en y intégrant du sens et de la clarté. Nous sommes heureux de vous faire partager cet art de vivre qui entretient notre forme physique, nous aide à trouver notre réservoir de paix intérieure et à cultiver notre intelligence créative.

L'equipe Ensō

Nos professeurs sont là pour vous aider à retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit. Quelque soit votre niveau, nos cours s’attachent à vous sensibiliser aux mouvements, aux intentions et aux actions de la pratique du yoga au tapis mais aussi au quotidien, hors du cours.

Découvrez les bienfaits du yoga

Les bienfaits du yoga sont nombreux. Une pratique régulière restaure l’énergie et l’harmonie du corps et de l’esprit. Elle nous apporte une meilleure perception du monde qui nous entoure.

Actualités

Atelier de yoga prénatal en couple

Au coeur de la naissance

Samedi 24 juillet, 10h30-12h

En savoir plus: Clique

Nouveau! Community yoga

(Yoga solidaire*)

Vendredi 18:00 – 19:15

Tarif unique de 10€

Plus d’info sur Horaires et Tarifs

Nouveau!

Pack 4

Carte de 4 cours pour 4 semaines à 48€

Plus d’info sur : Horaires et Tarifs

1er festival HARMONIC de la Côte d'Azur

Un superbe programme socio-culturel, artistique et spirituel de 4 jours autour des 4 éléments inhérents à l’être et à l’univers
Plus d’infos: cliquez ici


Ensō Yoga Shala

Un lieu entièrement consacré à la pratique du yoga.

Le cercle Ensō

Dans la calligraphie japonaise “Ensō » est une peinture à l’encre représentant un cercle et faite d’un seul trait par les moines pendant la méditation. Parmi ses nombreuses significations, ce cercle représente l’univers sans limites, le cycle sans fin de la vie.
Ensō est un symbole spirituel important car il combine le visible et l’invisible, il est le Vide, la Simplicité, la Plénitude, la Perfection, au final, l’Harmonie.

Shala

Lieu d’étude, de partage et de réunion

It's a lifelong journey of Self-Study

Le yoga a quelque chose à offrir à chacun

Pratiquer le yoga, c’est comme apprendre le livre de la vie ou encore pousser une porte d’entrée sur le bien-être intérieur. Notre mission est de promouvoir un mode vie sain et équilibré accessible à tous, et de vous sensibiliser à la santé du corps et de l’esprit à travers la pratique du yoga.

Nos cours et ateliers vous présentent différentes possibilités pour acquérir les bases solides de la discipline et retrouver l’équilibre.


  • Sérénité 90%
  • Vitalité 95%
  • Équilibre 92%

“Le yoga nous amène dans l’instant présent, le seul lieu où la vie existe. »


Merci de votre visite

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