Bienvenue

Ensō Yoga Shala vous propose des cours de yoga au coeur de Sophia Antipolis, Valbonne.

Horaires et Tarifs

Nous sommes à votre service.

Nous sommes heureux de vous faire partager cet art de vivre traditionnel qu’est le yoga

Contactez-nous
Yoga Tree

Notre Philosophie

La pratique du yoga transforme notre vie et le regard qu’on a sur elle en y intégrant du sens et de la clarté. Nous sommes heureux de vous faire partager cet art de vivre qui entretient notre forme physique, nous aide à trouver notre réservoir de paix intérieure et à cultiver notre intelligence créative.

L'equipe Ensō

Nos professeurs sont là pour vous aider à retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit. Quelque soit votre niveau, nos cours s’attachent à vous sensibiliser aux mouvements, aux intentions et aux actions de la pratique du yoga au tapis mais aussi au quotidien, hors du cours.

Découvrez les bienfaits du yoga

Les bienfaits du yoga sont nombreux. Une pratique régulière restaure l’énergie et l’harmonie du corps et de l’esprit. Elle nous apporte une meilleure perception du monde qui nous entoure.

Actualités

Atelier Yoga à Nice

Open Your Heart

avec Nadège et Aman
17 Juin 2017, 14h – 17h

Un atelier pour explorer les flexions arrières, des plus simples aux plus intenses, dans le respect de l’anatomie. Comprendre et pratiquer les actions clés pour aborder ces postures en toute sécurité, les adapter à votre niveau de pratique et progresser dans ces postures, les postures à privilégier ensuite pour préserver l’équilibre physique, mental et énergétique. Tous niveaux.
Tarif: 40€
Inscriptions: ici

 

 

Célébration de la journée mondiale du Yoga

mercredi  21 juin 12:15 – 13:15

À l’occasion de la journée mondiale du yoga, nous vous invitons à rejoindre l’esprit de partage et de paix qui sera relayé aux quatre coins du monde avec une pratique en plein air.
Venez nombreux, accompagné ou non de vos amis / collègues!

Pensez à venir avec un tapis de yoga ou un plaid/grande serviette.

Evénement gratuit
Lieu: Parc des Bouillides (Valbonne Sophia Antipolis)

Inscriptions: 06.52.75.51.32 ou contact@enso.fr ;

Ensō Yoga Shala

Un lieu entièrement consacré à la pratique du yoga à Sophia Antipolis, Valbonne.

Le cercle Ensō

Dans la calligraphie japonaise “Ensō » est une peinture à l’encre représentant un cercle et faite d’un seul trait par les moines pendant la méditation. Parmi ses nombreuses significations, ce cercle représente l’univers sans limites, le cycle sans fin de la vie.
Ensō est un symbole spirituel important car il combine le visible et l’invisible, il est le Vide, la Simplicité, la Plénitude, la Perfection, au final, l’Harmonie.

Shala

Lieu d’étude, de partage et de réunion

À chacun son Yoga

Pratiquer le yoga, c’est comme apprendre le livre de la vie ou encore pousser une porte d’entrée sur le bien-être intérieur. Notre mission est de promouvoir un mode vie sain et équilibré accessible à tous, et de vous sensibiliser à la santé du corps et de l’esprit à travers la pratique du yoga.

Nos cours et ateliers vous présentent différentes possibilités pour acquérir les bases solides de la discipline et retrouver l’équilibre.

  • Sérénité 90%
  • Vitalité 95%
  • Équilibre 92%

“Le yoga nous amène dans l’instant présent, le seul lieu où la vie existe. »

Merci de votre visite

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