Ensō: Centre de Yoga vous propose des cours de yoga au coeur de Sophia Antipolis, Valbonne.

Actualités

Atelier yoga: De Vikalpa à Sankalpa

avec Nadège et Aman

Enso centre de yoga:  Samedi 22 septembre de 10h à 12h30

Chez Casa Atma à Nice : Samedi 29 septembre de 10h à 12h30

 Plus d’info: ici

Atelier découverte: Yoga et maternité

Samedi 8 septembre de 10h à 12h.

  • Yoga Prenatal 10h – 11h
  • Yoga Prenatal 11h – 12h

 

Infos et reservations : contact@enso.fr  , 06.52.75.51.32

Portes ouvertes : Lundi 10, mardi 11 et jeudi 13 septembre

Faites connaitre nos cours à vos proches, amis et collègues! Ils serons accueillis sur ces 3 jours pour découvrir nos différents cours de yoga et faire un cours d’essai gratuit.

Merci de partager avec le plus grand nombre!

Réservations obligatoires en mentionnant le nom et prénom : contact@enso.fr / 06.52.75.51.32

Yoga Tree

Notre Philosophie

La pratique du yoga transforme notre vie et le regard qu’on a sur elle en y intégrant du sens et de la clarté. Nous sommes heureux de vous faire partager cet art de vivre qui entretient notre forme physique, nous aide à trouver notre réservoir de paix intérieure et à cultiver notre intelligence créative.

L'equipe Ensō

Nos professeurs sont là pour vous aider à retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit. Quelque soit votre niveau, nos cours s’attachent à vous sensibiliser aux mouvements, aux intentions et aux actions de la pratique du yoga au tapis mais aussi au quotidien, hors du cours.

Découvrez les bienfaits du yoga

Les bienfaits du yoga sont nombreux. Une pratique régulière restaure l’énergie et l’harmonie du corps et de l’esprit. Elle nous apporte une meilleure perception du monde qui nous entoure.

Ensō: Centre de Yoga

Un lieu entièrement consacré à la pratique du yoga à Sophia Antipolis, Valbonne.

Le cercle Ensō

Dans la calligraphie japonaise “Ensō » est une peinture à l’encre représentant un cercle et faite d’un seul trait par les moines pendant la méditation. Parmi ses nombreuses significations, ce cercle représente l’univers sans limites, le cycle sans fin de la vie.
Ensō est un symbole spirituel important car il combine le visible et l’invisible, il est le Vide, la Simplicité, la Plénitude, la Perfection, au final, l’Harmonie.

 

It's a lifelong journey of Self-Study

À chacun son Yoga

Pratiquer le yoga, c’est comme apprendre le livre de la vie ou encore pousser une porte d’entrée sur le bien-être intérieur. Notre mission est de promouvoir un mode vie sain et équilibré accessible à tous, et de vous sensibiliser à la santé du corps et de l’esprit à travers la pratique du yoga.

Nos cours et ateliers vous présentent différentes possibilités pour acquérir les bases solides de la discipline et retrouver l’équilibre.

  • Sérénité 90%
  • Vitalité 95%
  • Équilibre 92%

“Le yoga nous amène dans l’instant présent, le seul lieu où la vie existe. »

Merci de votre visite