par Nadège | Nov 6, 2019 | Blog, Uncategorized
Le yoga restauratif Le yoga restauratif, c’est quoi? Simplement le yoga qui nous permet de nous restaurer… En fait, c’est tout l’objet du yoga : nous aider à restaurer notre équilibre. Alors, dans votre pratique de yoga, lorsque vous êtes sur votre tapis, vous...
par Aman Singh | Mai 12, 2019 | Blog, Uncategorized
Être autonome- Self-reliance “Atha yoga anushasanam” , 1.1 Yoga Sutra “La discipline du yoga commence ici et maintenant”. Elle nait de l’inclination du coeur (ou“intention”) pour se réaliser par la grâce. En tant qu’élève de yoga, nous avons la responsabilité...
par Nadège | Mar 31, 2019 | Blog, Uncategorized
L’art de l’équilibre Qu’est-ce que l’équilibre? Peut-on vivre sans ou est-ce essentiel? Quelle vie expérimentons-nous sans équilibre? Si l’équilibre est essentiel, que faisons- nous pour le cultiver et le préserver ? Que cherchons-nous au juste à...
par Nadège | Jan 6, 2019 | Blog, Uncategorized
Le jeu de l’esprit: Libération ou esclavage Pourquoi notre état d’esprit est-il si fluctuant ? Pourquoi est-ce si difficile d’entreprendre quelque chose et d’aller au bout? Pourquoi cela nous coûte tant d’accomplir certaines actions, certaines tâches...
par Nadège | Août 30, 2018 | Blog
Vouloir, c’est pouvoir Ce concept existe pleinement dans le contexte du yoga: Vikalpa devient Sankalpa lorsque cette graine d’idée est alimentée par la volonté et la détermination, et un peu de courage. En effet, nous avons le pouvoir de vaincre nos...
par Nadège | Jan 31, 2018 | Blog
La paresse est une attitude qui nous pousse à nous accommoder de la facilité et inversement à rejeter l’effort. Nous la prenons souvent pour de la fatigue. Le manque d’envie ou d’énergie, la résistance intérieure de faire quelque chose à cause de l’effort que...
