par Nadège | Nov 6, 2014 | Blog
Parfois, lorsque vous êtes fatigué, rien n’est aussi bon que de se détendre au sol après une journée longue ou stressante. Faites une pause avec la posture restorative par excellence: Supta Baddha Konasana – la version restorative de Baddha Konasana...
par Nadège | Nov 3, 2014 | Blog
Les postures restoratives ont la particularité de nous laisser nourris et bien reposés. Elles incluent généralement divers accessoires et sont maintenues une certaine durée. La pratique peut sembler compliquée au début mais quelques conseils vous aideront à démarrer:...
par Nadège | Sep 10, 2014 | Blog
Yogena chittasya padena vācām Malam śharīrasya ca vaidyakena Yopākarottam pravaram munīnam Patañjalim prāñjalirãnato’smi Ābāhu purusāhakāram Śhankha chākrasi dhārinam Sahasra śhrisam śhvetam Pranamāmi Patanjalim I bow before the noblest of sages Patanjali, Who...
par Nadège | Sep 10, 2014 | Blog
The Royal Eightfold Path of Sage Patanjali: Yoga is one of the six Indian philosophies of hinduism. The word Yoga is derived from Sanskrit word Yuj which means to merge, to yoke, to join, perfect union, cessation of dualities. Therefore Yoga is the union of...
